מה קורה לגוף כשמפסיקים לאכול בשעה 6 בערב?

מחקר חדש בדק את השפעת צמצום שעות האכילה בערב על ירידה במשקל, אחוזי שומן וקצב חילוף החומרים בגוף. מה התוצאות?