היא מלאה בשיבולת שועל, אגוזים וזרעים, משווקת כמזון בריאות ומככבת בארוחות הבוקר. אלא שגרנולה מסוימת עלולה להכיל כמות של סוכר ופחמימות, ובשילוב הלא נכון לגרום לעלייה מהירה ברמת הסוכר בדם. איך מבדילים בין גרנולה בריאה לבין קינוח שמתחפש לארוחת בוקר?
המאכל שנחשב בריא אבל עלול להקפיץ את רמת הסוכר בדם
