סוף לארוחות המזדמנות - כך תחזירו את הילדים לשגרת תזונה

אחרי חודשיים של נשנושים וארוחות בשעות משתנות, שנת הלימודים דורשת הסתגלות תזונתית מחדש • מומחים מסבירים כיצד לייצר שגרה בריאה באמצעות שעות קבועות, הכנה משותפת וזמינות של פירות וירקות, ומדגישים שאין צורך להימנע לחלוטין ממתוקים