אורז אדום מול אורז לבן: מה באמת קורה לסוכר בדם אחרי הארוחה? | ד"ר מאיה רוזמן

האם הוא באמת בריא יותר, והאם הוא מפחית את רמות הסוכר בדם? אורז אדום יכול להיות בחירה תזונתית טובה - אבל חשוב לזכור שעדיין מדובר בפחמימה, ולהפריד בין שתי טענות שונות