מגפת ה-Tech Neck: איך המסכים הורסים לנו את עמוד השדרה – ומה הפתרון?

רובו מבלים שעות ארוכות מול המחשב והסמארטפון, מתעלמים מכאבי הגב והצוואר, ולא מבינים את הנזק ארוך הטווח שאנו גורמים לגופנו. בכתבה זו נסקור את הגורמים לכאב, מתי אסור להזניח ואיך ניתן לחזור לשגרה בריאה