פחות סוכר, יותר איזון: ההרגלים הקטנים שיכולים לשנות את התזונה

כיצד ניתן להפחית את צריכת הסוכר באמצעות שינויים פשוטים בהרגלי האכילה והקנייה? מדוע לא כל חשק למתוק מעיד על רעב? ובאילו מקומות מסתתר הסוכר בלי שנשים לב? (בריאות)