הדרך המפתיעה לגרום להבטחות השנה החדשה לשרוד גם אחרי החגים

בכל ראש שנה אנחנו מבטיחים להתאמן, לחסוך ולאכול טוב יותר. אלא שמחקרים טוענים כי הדרך לקיים את ההבטחות מתחילה לא במשאלה, אלא בתמונה עתידית מפורטת ובתוכנית פעולה מעשית