אחרי המעשים נמשכים הלבבות: איך מגיעים לשמחה אמיתית מתוך שמחה מאולצת?

האם פעולה גופנית פשוטה יכולה לשנות מעט את מה שמרגישים בפנים? חיוך מאולץ עשוי להשפיע על מצב הרוח לאורך כל היום, ולחולל מהפכה פנימית אדירה