המומחים ממליצים: כוס מים לפני הקפה של הבוקר - תמנע את הכאב המעצבן

מומחים לגסטרואנטרולוגיה ולתזונה קלינית מסבירים מדוע ההרגל לשתות קפה מיד עם ההשכמה עלול להזיק למערכת העיכול. ד"ר ליסה גנג'ו מבהירה כי "מים חמימים יעודדו פעילות מעיים", בעוד חוקרים נוספים מציינים כי המהלך מסייע בהפחתת חומציות