חופשת ראש השנה הסתיימה, ורבים חוזרים לשגרה עם החלטות חדשות ורצון לשנות הרגלים. אלא שבין ההתלהבות לבין היכולת להתמיד נותר פער גדול. איך מתחילים נכון, מדוע מטרות קטנות עשויות להחזיק מעמד ומה עושים אחרי שמפספסים?
רוצים לפצות על כל מה שאכלתם בחג? אל תעשו את הטעות הזאת
