כולם כבר יודעים שחוסר שינה פוגע בבריאות. ומה עם שנת-יתר?

שינה קריטית לבריאות, משום שבין היתר בזמן השינה המוח מתנקה מפסולת שהצטברה בו. אבל ההבנה של תהליכים מוחיים שמתרחשים בשנת־יתר עדיין מוגבלת