רוצים להגן על הלב? המאכל הפשוט שחובה להוסיף לתפריט

מחקר חדש מוכיח מה קורה כשעושים שימוש בדגנים מלאים, מסביר איך יודעים מה לבחור בסופר וכמה הדגנים המלאים באמת משפיעים על הגוף?