אוזמפיק, ג'ינסנג או 3 ליטרים של מים: מה באמת הוכח כמקל על הצום?

לקראת יום הכיפורים מתמלאים בתי המרקחת באנשים שמחפשים כדור נגד כאב ראש, תוסף שימנע חולשה או משקה שיחזיק אותם עד צאת הצום. פרופ' אבי דומב מסביר מדוע רוב הפתרונות אינם עובדים ומה בכל זאת יכול לעזור