שותים קפה כל בוקר? את ההכנה לצום כדאי להתחיל כבר היום

כאב הראש שמופיע דווקא באמצע הצום לא תמיד קשור רק לרעב ולצמא. אם אתם רגילים לפתוח כל בוקר בכוס קפה, יש דבר אחד שכדאי לדעת - ואולי אפילו להתחיל לעשות כבר היום (בריאות)