לשתות קפה שחור קר, להתפנק עם אננס טרי, להרגיע את קבוצות הווטסאפ, להתייצב בים בשש בבוקר, להכין קרפצ'יו תפוח ירוק ולהישאר בבית במזגן בין 11 ל–17. נירותי מגישות: 50 עצות צוננות ומהנות שיעזרו לכם לשרוד את החודש הכי חם בשנה
ארוחת ערב ב-5 דקות - ועוד כמה טיפים לאוגוסט
