הכינו גופכם לצום: איך מתכוננים נכון לצום יום שלם?

ההכנה ליום הקדוש בשנה מחייבת גם הכנה פיזית של הגוף לצום של יממה שלמה. מדריך חיוני ושימושי להכנה גופנית נכונה בשיטת עשה ואל תעשה.