"אני לא מספיק טוב": השקר שגורם לכם להרים ידיים בדיוק רגע לפני הפריצה הגדולה

כשהמציאות כופה עלינו שינוי חד ומפחיד, קל מאוד לשקוע בקיטורים ולהרגיש שהכול אבוד. איך מזהים את המחשבות שגוזלות מכם אנרגיה, מחזירים לעצמכם את הפרופורציות, ומתחילים לכתוב פרק חדש וחיובי בחיים? הסוד להסתגלות, צמיחה והתמודדות עם שינויים בחיים של הרב פנגר