איך יציאה לטבע משפיעה על הסטרס - ומה כדאי לעשות בחול המועד?

מעבר לחוויה המשפחתית, ליציאה אל חיק הטבע יש השפעה פיזיולוגית ופסיכולוגית עמוקה. מה קורה כאשר אנו עוזבים את הריצה היומיומית, הרעש העירוני והמסכים, ונחשפים לסביבה טבעית?