אכלתם יותר מדי בחג? 7 דברים שכדאי לעשות ביום שאחרי

תחושת כבדות, נפיחות ואפילו עלייה זמנית במשקל לא אומרות בהכרח שעליתם בשומן • עומר סינאווני, מנהל תחום האימונים האישיים ברשת SPACE, מסביר מה כדאי לעשות ביום שאחרי ארוחת חג גדולה - וממה דווקא עדיף להימנע