allnews
ערכת נושא

ההרגל הקטן הזה לפני השינה פוגע לכם בלב - והשינוי הפשוט שיציל אתכם

מחקר שעקב אחר יותר מ-11 אלף מבוגרים קושר בין חשיפה לאור מעומעם בזמן השינה לבין עיבוי דפנות הלב וירידה ביעילות התכווצותו • החוקרים מסבירים כי אור סביבתי משבש את השעון הביולוגי והפרשת המלטונין, ומדגישים: "מדובר בגורם סיכון שקל לשנות"

המשך קריאה בישראל היום ↗

טכנולוגיה ומדע מחקרים