כמה קפה באמת כדאי לשתות ביום - ומתי הגיע הזמן לעצור?

הוא מעורר, משפיע על המוח ועל מערכת העיכול ויש לו עוד יתרונות בריאותיים • לכבוד יום הקפה הבינלאומי שחל היום, הנטורופתית ד"ר אורנה אבידן מסבירה כמה קפאין נחשב בטוח, האם באמת צריך לחכות עם הכוס הראשונה ולמה דווקא שעת הקפה האחרון חשובה במיוחד?