מדענים קבעו: זאת תנוחת השינה המושלמת

האם קיימת תנוחת שינה שמתאימה לכולם או שאולי בכלל אף אחד מאיתנו לא ישן כמו שצריך? • מומחים עושים סדר ביתרונות ובחסרונות של כל תנוחה, ומזהירים מפני ההתעסקות האובססיבית ב"ציוני שינה" של שעונים חכמים שעלולה לפגוע לכם במנוחה