כולנו בלחץ כרוני - והטעות שאנחנו עושים כשאנחנו מנסים להירגע

דיוויד שפיגל, פרופסור לרפואה באוניברסיטת סטנפורד, מסביר איך הלחץ משפיע עלינו, מדוע אנחנו מעדיפים להדחיק - ואיך כדאי להתמודד איתו ישירות כדי לשפר את הבריאות