המחשבות בורחות בתפילה? 7 צעדים מעשיים שיחזירו לכם את הריכוז

מדוע המוח נודד דווקא כשהכי רוצים להתפלל, ומה אומרים המדע וההלכה על ההתמודדות עם מחשבות זרות באמצע התפילה?