לא כרית ולא כדור שינה: הפריט שאתם חייבים להעלות לטיסה

ישיבה ממושכת בטיסות ארוכות עלולה לגרום לעומס שרירי ולפגיעה בזרימת הדם • מומחי בריאות ממליצים לארוז בתיק היד אביזר זול ונגיש לעיסוי עצמי • כך תמנעו כאבים ונפיחות בדרך ליעד