המעבר לשעון החורף והתקצרות שעות האור עשויים להשפיע על השינה, התיאבון ומצב הרוח. רוניקה מייזלר, דיאטנית קלינית, מאסטר NLP ויועצת לחברת הרבלייף מסבירה איך אפשר לעזור לגוף להסתגל לשינוי בעזרת חמישה צעדים פשוטים
המעבר לשעון החורף והתקצרות שעות האור עשויים להשפיע על השינה, התיאבון ומצב הרוח. רוניקה מייזלר, דיאטנית קלינית, מאסטר NLP ויועצת לחברת הרבלייף מסבירה איך אפשר לעזור לגוף להסתגל לשינוי בעזרת חמישה צעדים פשוטים