למה 90% מההחלטות שלכם לשנה החדשה הולכות להתנדף עם הרוח, ואיך תוכלו בכל זאת לשמר אותן?

המחקר על שינוי התנהגות מספר סיפור אחר לגמרי: אנשים לא מצליחים בעיקר מפני שהם רוצים יותר. הם מצליחים מפני שהם בונים את החיים כך שההתנהגות הרצויה תהיה קלה יותר לביצוע